Położenie miejscowości wśród lasów i dolin cieków wodnych, jak również istniejąca na terenie Gostyni infrastruktura sportowo-rekreacyjna, zapewnia dobre warunki dla osób ceniących sobie aktywne formy wypoczynku.
Mimo że jeszcze na początku XXI wieku dostęp do ogólnodostępnych obiektów sportowych w Gostyni był znacznie ograniczony – właściwie tylko do zabudowań szkoły, to dziś nie brakuje już miejsc, w ramach których można aktywnie spędzać czas. We wrześniu 2014 roku otwarto teren rekreacyjno-sportowy przy ul. Rybnickiej 141a, na przestrzeni którego powstało pełnowymiarowe boisko do piłki nożnej wraz z zapleczem, trzy boiska do piłki siatkowej plażowej, a także siłownia zewnętrza. W październiku 2020 roku przy ul. Pszczyńskiej otwarto pierwszy w Gostyni klub fitness działający pod nazwą „Club Premium Bernas Fitness”. W planach na 2021 rok jest budowa toru pumptrackowego przy ul. Rybnickiej ze środków gminnych.
Ogólnodostępny kompleks boisk zlokalizowany przy ul. Rybnickiej tuż za budynkiem szkoły podstawowej. Obiekt składa się na boisko do piłki nożnej z nawierzchnią trawiastą wraz z zapleczem, trzy boiska do siatkówki plażowej oraz strefę outdoor fitness z pięcioma przyrządami do ćwiczeń. Cały teren jest dostępny dla wszystkich zainteresowanych przez cały tydzień od wczesnych godzin porannych do zmierzchu.